2020-05-23 7ポーズの簡単ストレッチで毎日体をリセット！英語でエクササイズを楽しもう♡ エクササイズ 英語で楽しみ学ぶ 最近体が硬いような、運動不足を感じるので、またストレッチを再開しました。 FitOnとかストレッチアプリを使って、柔軟体操をしながらYouTubeもみたりしています。 英語でトレーナーが進めてくれるものがオススメですよ！ ストレッチエクササイズ - 柔軟トレーニング こちらの記事は、すぐに体を伸ばしてリラックスできる7つのストレッチが写真付きで紹介されていますので合わせてどうぞ！ www.self.com 💡ストレッチができるトレーナーアプリ♡ 運動のおともに🌸邦楽・洋楽聞き放題！3か月無料 ニュースレターは年に4回・更新情報は週に1度程度を無料で受け取ることができます。 💡ライン登録はこちらから ✉ニュースレターの登録はこちら amy-ny.hatenablog.jp
