楽しい英語の学び方ブログ - AmyNY -

♡ニューヨークより英語学習関連情報などをお届け♡

7ポーズの簡単ストレッチで毎日体をリセット!英語でエクササイズを楽しもう♡

最近体が硬いような、運動不足を感じるので、またストレッチを再開しました。

FitOnとかストレッチアプリを使って、柔軟体操をしながらYouTubeもみたりしています。

英語でトレーナーが進めてくれるものがオススメですよ!

 

f:id:skypeikaiwa09:20200522104854p:plain

ストレッチエクササイズ - 柔軟トレーニン

 

こちらの記事は、すぐに体を伸ばしてリラックスできる7つのストレッチが写真付きで紹介されていますので合わせてどうぞ!

www.self.com

 

💡ストレッチができるトレーナーアプリ♡

 

運動のおともに🌸邦楽・洋楽聞き放題!3か月無料

 

 ニュースレターは年に4回・更新情報は週に1度程度を無料で受け取ることができます。

下矢印

💡ライン登録はこちらから

✉ニュースレターの登録はこちら

 

amy-ny.hatenablog.jp