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ピンチをチャンスに！を英語で？「冬のニュースレター2021」

英語の記事から学ぶ一石二鳥スパルタコース 再近生徒さんと使った英語記事では、有酸素運動と無酸素運動の違いや共通点、効果などを英語で読みました。 有酸素運動と無酸素運動（英語の記事） 生徒さんが英語でよくまとめてくださったのでわかりやすかったで…

脂肪が落ちる燃焼系HIITダイエットとは？＋有酸素運動と無酸素運動を英語で学ぶ！

最近体が硬いような、運動不足を感じるので、またストレッチを再開しました。 FitOnとかストレッチアプリを使って、柔軟体操をしながらYouTubeもみたりしています。 英語でトレーナーが進めてくれるものがオススメですよ！ ストレッチエクササイズ - 柔軟ト…

7ポーズの簡単ストレッチで毎日体をリセット！英語でエクササイズを楽しもう♡